カカオ70%チョコレート効果

今日も寒い中を出勤です。


うめきたでも鉄道模型フェアを開催します。


KATOのDD54・2種をセットアップしました。


実家を見廻りました。

今日の吉牛はさすがにガラガラです。


バレンタインデーは、カカオ70%チョコを貰いました。
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新しくできたお店の鯛焼きを食する。

今朝は遅くまで寝ていました。

ELPAの学習リモコンを設定しました。


髪が伸びて痒くなってきたので、近所のQBハウスに行こうとしたら、大混雑してたので諦めました。


代わりにスーパーでお買い物。


新しくできた鯛焼き屋さんがオープニングセールをしてたので、並んで買いました。


外はシッカリ、中はほくほくで美味しかったです。


父親の見舞いをして出発しました。


センター試験に荒天はつきものの例え通り、帰りは大雪でした。
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投函し難くなった年賀状。

追加返事の年賀状を書き終えました。

今日までに投函しないと明日以降は10円切手を貼らなければなりません。

最近は郵便ポストの設置数が激減し、極めて投函し難い状況です。

コンビニで投函したらよいと言われるかもしれませんが、投函できるのはゆうパックと提携しているローソン系列のみ。

値上げにまつわる不合理に加え、ポストの激減と、これでは年賀状の数が減って来るのも致し方ない事です。



本日早朝、実家から呼び出しがあったので、その帰りのローソンで投函しました。


リビングドアのラッチ金具を交換していなかったので、旧の金具を外すと・・・。

あるべき中子が無いのと、どうも取付ミスがあったらしく、塞ぎ板をパテで接着している手抜き施工(施工者は鉄建建設)が判明しました。


塞ぎ板は後日考えるとして、正規パーツを取り付けた次第です。


今日は、嫁方の実家に行きました。

先ずはそば屋さんで昼食をとりました。


糖尿病ゆえGI値を考え、一尺五寸の鴨南蛮ざるそばを食したかったのですが、食べさせてもらえませんでした。

そろそろ正月太りが気になり出したのですが、周囲の全くの無理解に悩んだ次第です。



枚岡神社を参拝しました。



梅林公園で航空機のウォッチングをして楽しみました。

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毎年恒例の忘年宿泊会に行く。

だんだん寒くなる中、今朝もRUN&WALKしました。


台車の造形にエラーがあったEF65−2000JRF仕様ですが、交換パーツが入りましたので、リペアを開始します。


造形エラーとは、写真の通り台車砂箱の切り欠きが逆転していたことです。


台車を交換して、関連パーツをつけてオシマイです。


糖尿病食の昼食をとって、忘年宿泊会の会場に向かいました。


今年は、お座敷ではなく、座席式の会場になりました。


食事は、写真の通り会席料理です。



デザートが少々豪華でした。


クリスマスツリーが雰囲気を盛り上げます。
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来客対応でお昼は豪華に。

今朝もRUN&WALKしました。


今日は、本を返しに公園内の図書館に行きました。


クリスマスツリーです。


今日は、遠方からの来客対応で、久しぶりイオンモールに行き、昼食は写真の通り豪華な会食となりました。


自販機が寿命で冷たいメニューが適切に冷えなくなりました。

近々機種ごと交換です。
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今宵はミナミに飲みに行く。

今朝も快調にRUN&WALKしました。


今宵はミナミに飲みに行くため、電車通勤です。

30000系5番編成です。


ディアモール地下街のクリスマスツリーです。


207系未更新車です。


今日は、コンプレッサーエアー等のパーティクル測定を受けました。


糖尿病食の昼食にクノールポタージュスープを加えました。


I2C操作スイッチを付加した自動運転システムです。


ミナミに向かいました。


なんばウォークです。


南海難波駅付近です。


一次会はいつものはし清です。


シメはざるそばです。


二次会はエスカイヤクラブ難波に行きました。


山羊と羊のミルクで作ったチーズの取り合わせです。


悠々と電車で帰りました。
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出張2日目の長い1日。

少々小雨ですが、お決まりの早朝周辺散策を開始します。

先ずは屋形船が並ぶ浅草橋から。



浅草橋は人形の店が多く、大阪は松屋町(まっちゃまち)に居る様な気がします。




通りかかった神社で軽くお参りをして進みます。


鉄道模型問屋でも知られるイリサワです。東武DRCの真鍮キットを買って作りました。


隅田川を渡って宮沢模型です。


宮沢模型から両国国技館方面に向かいます。

この辺りは横綱(よこづな)とうっかり読み間違えやすいですが横網(よこあみ)と言います。


9月場所直前の両国国技館です。3横綱が一斉休場と言う異例の事態になりました。


江戸東京博物館です。


昔のたたずまいを残すJR両国駅です。

かつては東京駅地下ホームに入れない165系などの房総急行列車のターミナルでした。


総武緩行線を撮り鉄します。

KATOからE231系500番台総武線仕様が381系ゆったりやくもと共に発売されるとの発表がありました。



柳橋からJR浅草橋駅付近に回ります。


浅草橋駅周辺はビーズやアクセサリーの店が多く、女子力をアップするのが売りです。


ところが、女子力アップは女性の専売特許ではない様です。

多くは言いませんが、ここはオトコの女子力もアップする様ですw。


朝食をとりました。


今回は東横イン神田秋葉原に泊まりました。

フロントにGMの建物の模型はなかったです。


ホテルの送迎バスで秋葉原まで移動しました。

此度の東横インのVODムービー「スノーデン」と言う名前の店があるIMONビルです。


ヤマザキパンの本社ビルです。


秋葉原で若干散策しました。

ASUSの正式な呼び名はエイスースです。


トラック通り魔事件のあった場所です。ドン・キホーテ/AKB48劇場はこの近くにあります。


のぞみ213号(204号の折り返し)に乗りました。X65編成でした。


少し早いですが車昼食をとりました。


一旦帰社しました。

片町線は久々の321系です。


ネットで発注していた旅具類が届いていました。


一旦家に帰り、夕刻からの飲み会に向かいます。

北急ポールスター9000系・03Fです。


一次会は阪急東通商店街で行われます。時間があったので堂山町のマッハ模型をパチリ。

ちなみに堂山町の深部は新宿2丁目と並ぶハッテン場だそうですw。

昔「ゆきゆきて神軍」と言う映画を観に、この近辺にある東梅田ローズ劇場に行ったことがありましたが、普段はホモ映画を上映しているとの事ですw。


割烹と焼肉のコラボレーション店舗です。


肉巻が美味でした。


2次会は近傍にあるOSビルのエスカイヤクラブに行きました。


最近は私の体調を気遣ってくれて、早めのお開きとなりました。


大阪地下鉄御堂筋線ではハロウィーントレインを走らせるようです。
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久々のダークモカフラペチーノ。

今日も1万歩ウォーキングです。

途中、余りの蒸し暑さに意識が遠のきそうになりましたが、給水を頻繁にするなど何とか頑張りました。




竣工した日本パーカライジングビルです。


フロント部分が植栽されています。


EMOBILE LTEのバッテリーが怪しくなってきました。

とりあえずEMO Hannover2017まで持たせて、それ以降は考えます。


アリイもとい蟻の毒餌を配置しています。


代ゼミ跡地暫定的ながら105台収容の駐車場に生まれ変わろうとしています。


日本ガイシ浄水器のカートリッジを交換しました。


播磨屋本店でお買い物。世直し広報隊は健在です。


スタバでは久々のダークモカフラペチーノをいただきました。

それもベンティサイズでw。


扇風機を買いました。


今日の夕食は外食です。




ソフトクリームもいただきました。
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一足早い土用の丑の日です。

今日も1万歩ウォーキングです。

熱中症になり掛けた昨日の反省を踏まえ、万全の給水体制で臨みました。



先週から長距離ウォーキングに帽子をかぶる様にしています。

汗だくになって臭くなってきたので洗いました。


東芝レグザが遂に昇天しました。

近日中にサービスに持ち込みます。


今週からアスファルト工事の始まる代ゼミの跡地です。


午後からスタバに行きました。


フードが2つの豪華版です。


神社に参拝して商売繁盛の祈願をしました。


一足早い土用の丑の日。

鱧と合わせたご馳走です。久しぶりにビールを飲みました。

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週末はグルメ三昧でした。

お中元で、讃岐うどんをいただきました。

ゆがかねばならないので、後日いただきます。


週末はグルメ&スイーツ三昧に備えて、さらにさらに距離を伸ばして1万歩ウォーキングをしましたが、この暑さのせいか、帰ったら軽い熱中症になってしまいましたw。





テナントのゴミ出しが悪く、袋がカラスに食いちぎられています。


少し迂回しました。


ドラムタオが大阪公演をするらしく、トレーラーが止まっていました。


貰い物の富良野メロンですが、誰も食べないので私が独り占めしました。


クーラーをスチーム洗浄して使える様にしました。



小休止の後買物等に出かけました。


ヤマダ電機LABIネットワーク関係の補修部品を買いました。



今日は4月にグランドオープンしたセンリトに行ってみます。


せんちゅう広場では夕方からミニライブをするそうです。


もう乗る事の無い大阪モノレールの駅前通路はビッグイシュー売りなど呼び屋銀座と化していました。


センリトのスタバでお茶しました。
お茶うけは、抹茶スコーンです。



夕食は緑地公園近くのうどん屋さんで食しました。




家の近くのハワイアンレストランでもミニライブをしています。


ファミマ期間限定のチョコフラッペを食しました。


カエルの合唱を聞こうと田んぼに行きましたが、鳴いていませんでしたw。


家では子供が作ったソフトクッキーを食しました。
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久々の伊丹スカイパーク。

このところ摂取カロリーが超過気味なので、今日はさらに距離を伸ばしてウォーキングしました。



代ゼミの跡地は来年一杯はコインパーキング駐車場になるそうです。


SONYの短波用アンテナを完全撤去しました。



金魚の水槽が余りにも汚くなったので、洗いました。



午後から外出と買物です。


今日も夕食は外になりました。


久々に伊丹ススカイパークに行きました。


MRJの就航が遅れ、しばらく寿命延長になりそうなスーパードルフィンです。


反面JALは最新鋭のEBR−190を就航させて差をつけています。


スターウォーズジェットとレジナンバーが一番違いのB767−300(JA605A)が着陸してきました。

この直後に雨が酷くなり、撮影終了となりました。


豊中のサーティワン・アイスでデザートを食しました。
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今日から7月です。

今日から7月です。

7月の新幹線はE3系700番台とれいゆつばさです。


在来線特急は格落ちな289系くろしおです。


卓上新幹線はE3系2000番台つばさです。


JR九州は883系です。


KATO・SLはC62つばめの離合です。


遠鉄男前カレンダーは運転士です。


微妙な天候の中、今日もウォーキングをしました。


阪急3300系です。



午前中出社しました。


門真の白骨バラバラ殺人事件。

裁判員裁判で無期懲役の判決が下されました。


現場のマンションです。検死期間中は犯行のあった階全体にブルーシートが被せられました。


犯人の女は、私が良く利用する門真大橋のコーナンで、死体切断用にノコギリを購入したと言うから非常にゲンの悪い話です。


くだんの迷惑業者ですが、会社のPBXにおいても当該携帯電話等をケッチンする処理を行いました。

写真の様にSMSのカウントが7から10に上がっています。

もう、此処とは金輪際取引はしたくないです。



今月はMF−TOKYO2017を見学します。

かつて所属した鍛造工業会の会員会社が毎回出展していて、私は必ずこのブースを訪問し、パネル展示だけにとどまっていた時も名刺を入れるなりしたものですが、遂にここから招待状を貰う事はありませんでした。

鍛造の仲間だ云々と言っても所詮その程度の間柄です。


東急3700形のヘッドライト点灯化を検討しましたが、LEDチップがデカ過ぎるので再検討です。


今日は午後から茅の輪くぐりのお参りをしました。


東京出張3連チャン以来のスターバックスは久しぶりにフラペチーノです。


買物をして夕食は外食です。


帰宅後、子供の手作りケーキを食しました。
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久々のグルメ三昧・金のぶた

今日のウォーキングから。



ミシンカフェ・EDITです。



良い匂いです。


今月末には、不便だった大阪駅とヨドバシカメラ・マルチメディア梅田間に連絡橋が出来ます。

グランフロント南北間の地下自由通路が欲しいのですが。


通常通り出社です。


中央環状線ゴト日にかかわらず一瞬ながらクルマがいませんでした。


PCのディスプレイを使い難いHPからスッキリ・ワイドタイプに交換します。


アナログ結線(VGA)だと、リフレッシュレートエラーになるので、DVI結線に切り替えて対応しました。


キハ110系のセットアップをしました。


残りのロコのセットアップをしました。


部品付けがめんどいTOMIXですw。


久々のグルメ三昧・場所は金のぶたです。


豚しゃぶコースを心行くまで楽しみました。

勿論のこと、血糖値に考慮してノンアルコールで野菜・肉中心でいただきました。


デザートは久々のアイスクリームです。
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久々の飲み会です。

今日は、久々の飲み会のため、電車で通勤です。

先ずは、ウォーキングを念入りにしました。




少し遅めですが、梅田−北新地経由で出社します。


207系更新車です。


白色LEDの方向幕です。


ロールバーこそありませんが、サスティナライクな車内です。


日比谷線−東武スカイツリーライン乗り入れ用の東京メトロ13000系です。


相方の東武70000系と共に近畿車輛で製造されています。


東大阪の近畿車輛で製造されている事は、沿線住民でも知る人は少ないと思います。


向う側に南海8300系です。東京メトロと並ぶのは車両メーカーならではです。

余談ですが、静岡鉄道は発足間もなく経営危機に陥り、近鉄(当時の大阪電軌)に買収を打診したそうです。

結局東急の傘下になりましたが、もし近鉄が買っていたら今のA3000形はサスティナでなく、近車のHarmoブランドの車両になっていたことでしょう。


駅から会社まで歩きました。







何やら自己啓発セミナーの広告看板の様です。


今日は、リキを入れて合箱しました。

神戸電鉄・山陽電車の詰め合わせです。


885系白いソニックと223系6000番台の詰め合わせです。


105系(改造仕様)和歌山線と225系5000番台関空・紀州路快速タイプの詰め合わせです。


485系ビバあいづのカプラー交換をしました。


近鉄18400系スナックカー登場時のカプラー交換です。


東西の特急車と白ソニの合箱であぶれたキハ30系国鉄色との詰め合わせです。


北新地の飲み会会場に向かいました。

今日は321系とカスリもしませんでした。



久々の堂島近辺です。


会場はたゆたゆDXでしたが、間違ってたゆたゆ北新地に向かってしまいました。

店の人の案内でDXにつきました。


二次会は第3ビルのエスカイヤクラブです。今年の3月以来です。




ホテルの花壇が薔薇で綺麗でした。
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スタバで新作・バナナスコーンを食しました。

すっかり定着した感のある新生ファミマです。


日本パーカライジングと賃貸マンションビルの足場撤去工事が始まっています。



今月中の交通量の少ない土日に行われます。


今日は午後から外出しました。

エルマートレイン江坂です。


スタバ新作・バナナスコーンを食しました。

トッピングされたチェリースポンジケーキを太ストローで突き刺す新作のフラペチーノもありましたが、次回に回しますw。


ジャスコと言う名称は死語になりましたが、意外なところで残っていました。


イタリア土産のコーヒーチョコレートです。

タブレットの中に液体のエスプレッソが入っているので中途半端に食べると中のコーヒーがこぼれますw。
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